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徒步基本装备一次看完

来源: 中国徒步网 作者: Admin 时间:2016-07-28 11:07:27

当你一身便衣出现在即将出发前往郊区徒步的队伍里时,是否感觉到了那么一丝丝不自然?没关系,看完此文,让你马上摇身一变,成为“户外达人”。

1、背包


作为户外五大件之一,好的背包就是一个好的伙伴,所以旅行家们都非常重视并爱惜自己的背包。出门在外你必须将所有的装备都“塞”进你的背包。科学的背负系统帮助你在户外行走自如而不会腰酸背痛。


在购买时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法,否则出行时会起不到减轻负重,均匀负担的作用。买包重要的是要合适自己的身体的背负系统,面料要结实,轻度防雨,在购买时如果背包没有自带防雨罩,需同时买背包防雨罩。


2、户外徒步鞋


所谓“千里之行,始于足下”,一双好的徒步鞋至关重要。徒步鞋主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙,或者皮革尼龙混合制造,而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外),这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。


登山鞋最好是高邦的,可以保护你的踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。最好选择GTX防水透气面料(注:试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码,当你穿好后可以用手指测一下后跟,空隙在一指左右)如果你将作长途旅行,或者己知有涉水,那你该准备一双溯溪鞋做为备用。


1、尺码,当然是首要考虑因素了。不同鞋子的尺码标准会有一定程度的不同,国内外鞋子的尺码标准也不同,所以最好的解决方法当然就是穿上脚试了。

2、登山途中我们一定会遇到特别潮湿的环境或雪地,这是难免脚部会有些许潮湿,这就要求好的登山鞋必须要有足够大开口空间,即使在很潮湿的环境下依然能方便的穿脱。

3、登山鞋对防水性要求很高,无疑鞋舌部分是防水最薄弱的一环,所以购买时一定要仔细检查鞋舌的设计是否足严密,足够防水。

4、在行进中难免会有踢踏前方障碍物的时候,这就要求一方面脚趾和脚后跟部分必须要有足够的织品保护,另一方面鞋尖要够硬,以保护脚趾。同时鞋跟也要够硬,增加行进时的稳定度,也是为了在雪地中能踏出立足点。

5、做工在鞋类产品上很难从外观辨别出好坏,你只能在鞋帮的胶合处、鞋舌的线缝是否整齐这些细节地方来看。鞋子侧边和鞋身的缝合线必须要紧密牢固,一来防水性好,二来鞋底更牢固,三来是否透气。

6、鞋子穿上脚时,多走动几步,要感觉脚部是否适应,感觉一下有没有缝合不严的边角会搁着脚。鞋子不能太紧,以免束缚住脚,使脚部的血液流通不畅,导致的行进时脚部血液不足而发冷。鞋子前后空间要合适,不宜太小或太大。前后空间太小,脚趾会抵住前面,使脚趾受伤,空间太大鞋容易脱脚。人的脚在下午、傍晚会比上午大一些,这个因素在试鞋的时候也要考虑到。

3、速干衣裤


速干衣就是干的比较快的衣服,与毛质或棉质的衣物相比,在外界条件相同的情况下,更容易将水分挥发出去,干得更快。它并不是把汗水吸收,而是将汗水迅速地转移到衣服的表面,通过空气流通将汗水蒸发,从而达到速干的目的,一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快50%。


速干衣物是应户外使用环境的要求产生的。一般情况下,春夏交替时就可以穿上速干衣物了,此时它们比起厚重的冲锋衣要方便,实用得多。速干衣的主要功能是快速排汗,也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散,并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。

穿着普通运动装,锻炼出汗后立刻转入休息状态,会因为人体温度的变化而生病。而速干衣可以散湿且保暖性好,有利于保持皮肤干燥清爽。特别要提一下做户外运动时,速干衣在防风、防雨、防湿方面能发挥更好的作用。

4、冲锋衣


“冲锋衣”应该是现在的一个高频词汇,大冬天看着满大街的冲锋衣就知道了。

冲锋衣的主要作用是防风防雨,保温透气。而防水和透气也是选择冲锋衣时候最主要的两个指标,那些被商家神乎其神的功能都是噱头,盯着防水透气的指标就没错。但是防水和透气看似是两个相悖的功能,怎么可能呢?其实这就要归功于冲锋衣面料中的防水透气薄膜了,在薄膜上有很多微孔,比水分子小很多很多,又比汗气分子大很多很多,所以就能同时防水透气。


5、登山杖


登山杖在有些人眼里似乎是一件可有可无的户外装备,其实每一位户外爱好者都应该有一副登山杖。根据研究, 行走时使用登山杖可以在运动中给人们带来很多的好处,如:

1、降低对膝关节22%的压力,充分保护膝部;

2、提高步行的稳定性,保持身体平衡,避免运动伤害;

3、提高身体的动作幅度和频率,提升步行速度;

4、均匀锻炼全身肌肉,保护腰部和脊椎;

5、降低30%的体能消耗;

6、可以当遮雨或遮阳棚的支架;

7、遇到野生动物可以用于自我防卫等等。


一张图告诉你背包里都该装些什么


足够的户外装备保证你在变幻莫测的环境里还能应付自如。但没有哪件事可以一蹴而就,近年的户外热让一部分人盲目的买起了装备,而我今天推荐的这些是最基础也是最重要的,基本满足了普通一日徒步的需求,如果更深入进去那就是睡袋、帐篷、炉具这些啦。所以希望大家持续关注我,我将带来更深入的户外装备推荐。


文/酷动(简书作者)
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