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春华秋实

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向往从前

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涤生

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隐士

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大宝姥姥

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46 次

荣荣

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爱猫人

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胖大海

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27 次

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漫游SHC

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刷爆朋友圈的中国彩虹山到底怎

难以想象真的有如此美丽的地方，这片土地是大自然的神作，虽然还未曾来到这里，但这已成为你魂牵梦绕的地方...

国家体育总局国家旅游局关于印

“一带一路”体育旅游发展行动方案（2017-2020年）

12 月 21

户外徒步登山10种技巧让你安全到平地！

作者： 8号网 | 来源于： 8号网

1。下山一定不要跑　　不要跳，速度要慢，要小心。下山猛冲对膝盖是最致命的，大部分残废的猛驴都是因为这个。正确的下山方法是：重心偏后并稍降低，前脚站好才把重心移过去，永远要有一只脚支
11 月 28

户外运动时抽筋的原因和处理

作者： youmezz | 来源于：绿野网

运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。
11 月 16

冬季户外运动须知失温“杀手”

作者：哈驴 | 来源于：野味儿

冬季寒冷的天气户外运动时,或者在高海拔地区进行攀登运动时,要小心失温症,并掌握一些急救知识,以免发生危险......
11 月 10

步行习惯非小事不良走姿会伤腿

作者：绿野网 | 来源于：绿野网

步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”？也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。“大部分走路的人都不知道他们的走路是
11 月 09

野外迷失方位后的应对措施

作者： koo | 来源于： 8号网

户外环境地形地貌复杂，气象条件多变，一不小心，就会迷路，那么迷路之后该怎么办呢?今天小编就给大家带来一些应对措施。
11 月 07

户外保暖我之见

作者：绿野网编辑 | 来源于：绿野网

高山低温和日常低温是两种截然不同的概念。比如同样是-15℃，日常生活中许多生活在北方的朋友会觉得甚至一件薄毛衣加外套就可以了。但在雪山攀登过程中，-15℃可能要比平时感受到的同样温
11 月 06

步行习惯非小事不良走姿会伤腿

作者：绿野网专员 | 来源于：绿野网

步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”？也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。“大部分走路的人都不知道他们的走路是
11 月 03

步行运动有讲究 “四点”宜忌需记牢

作者：央广网 | 来源于：央广网

步行运动是一项极有意义的健身强体活动，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代医家认为，散步者，散而不拘之谓，且行且立，且立且行，须得一种闲暇自如之态。散步还能用来养神，呈现出一种“气
11 月 02

户外运动选择食品注意事项

作者：绿野网 | 来源于：绿野网
10 月 24

马拉松跑者练铁三需要注意哪些问题？

作者： 8264编辑中心 | 来源于： 8264

很多热爱跑步的朋友，在完成了马拉松以后，为了寻求新挑战和丰富乐趣而开始尝试铁人三项，但这并不意味着铁人三项更累人。
10 月 23

多日长途骑行期间如何快速恢复

作者： 8264编辑 | 来源于： 8264

多日骑行对于身心都是一个艰难的考验，而避免在骑行中受伤则是至关重要的。前期训练和准备，骑行过程中充分补充能量，以及掌握自己的节奏都很有用，但是和这些同样重要的，是你在一天骑行之后要
10 月 17

领队带队时必须知道的七条黄金法则

作者：户外帮 | 来源于：野味儿

生命只有一次!生命只有一次!生命只有一次！很多时候一只队伍的生死掌握在领队的一念之间。生命只有一次，请做出“取舍”，安全永远是玩户外的第一要素，更是领队必须掌握的第一要素，

【重磅】IVV 50周年庆典闪耀“中国元素”

来源于：中国徒步网 2018-05-30

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【CVA】全民体育连通世界 “一带一路国际市民徒步

来源于：中国徒步网 2018-04-24

2018年4月19日上午，中国最大规模的体育产业会展之一，第

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“一带一路”国际市民徒步（城市）接力赛赛事标识

来源于：中国徒步网 2018-03-22

“一带一路”国际市民徒步（城市）接力赛（"Belt an

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州长与他们会面了！黔东南携手IVV、CVA又将申办

来源于：黔东南微报 2017-11-02

10月30日，州委副书记、州长冯仕文在凯里与国际市民体育联盟

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体育旅游大事件——《2017中国徒步旅游（体育旅游

体育旅游大事件——《2017中国徒步旅游（体育旅游）发展报告

“‘一带一路’国际市民徒步（城市）接力赛” 正

中国“徒步旅游”将走进黄金时代！

来源于：中国徒步网 2018-03-26
《2017中国徒步旅游（体育旅游）发展报告》隆重面

来源于：中国徒步网 2018-03-26

（重磅）《2017中国徒步旅游发展报告》暨“一带

《2017中国徒步旅游（体育旅游）发展报告》隆重面世

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查看行程路线，出门在外不走弯路！

View your itinerary, avoid detour away!

: 西藏巴松措环湖徒步游计划

北京-青藏铁路-拉萨-林芝-巴松措卧飞10日徒步活动

海拔最低： 2900

最高： 5120米难度级别： 2.5

: 五常凤凰山

20km 海拔最低：

最高：难度级别： 1.5

: 辽宁第一名山-千山27峰大连穿

35km 海拔最低：

最高：难度级别：

精彩点评

: 914519086@qq.com

参加

穿越中国最美的峡谷----徒步南太行

: 18547825665

请问在什么时间？费用是多少？

西藏巴松措环湖徒步游计划

解读 |【国家步道崛起】之中国国家步道的发生、发展

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解读 |【国家步道崛起】之中国国家步道的发生、发展

国家步道建设，上世纪60年代兴于欧美。完善国家步道系统，是全

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纵观中国与美国国家步道，徒步者可以出发了吗？

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目的地足迹

: 西藏巴松措环湖徒步游计划

北京-青藏铁路-拉萨-林芝-巴松措卧飞10日徒步活动

海拔最低： 2900

最高： 5120米难度级别： 2.5

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: 五常凤凰山

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35km 海拔最低：

最高：难度级别：

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参加

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: 18547825665

请问在什么时间？费用是多少？

西藏巴松措环湖徒步游计划

平谷国际徒步大道

广东：确保到2015年建成总长87

徒步大道图例图片说明

徒步大道规划、认证前后效益对比

金乔

中国徒步网创始人，中心主任金乔。海归志士，为了将更好的徒步体验带给大家

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山哥

主要负责徒步网各类活动，及领队管理；特警退役，作为徒步网兼职

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海风

中国徒步网活动部活动策划执行，主要负责徒步网各类活动，及领队管理；作为徒步网专职领队，负责北京周边及国内长中线活动。

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解读【美国国家级步道系统】系列之一阿巴拉契亚国家风

每个的徒步旅行爱好者的心中，都有着一条朝圣之路。不认真走完这

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【中国国家步道新进展】第一批国家森林步道名单近日公

当前，随着公众森林旅游需求的日趋多样化，长距离徒步穿越自然区

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北京-青藏铁路-拉萨-林芝-巴松措卧飞10日徒步活动

海拔最低： 2900

最高： 5120米难度级别： 2.5

: 穿越中国最美的峡谷----徒步南太行

海拔最低：

最高：难度级别： 1.0

: 五常凤凰山

20km 海拔最低：

最高：难度级别： 1.5

: 辽宁第一名山-千山27峰大连穿

35km 海拔最低：

最高：难度级别：

精彩点评

: 914519086@qq.com

参加

穿越中国最美的峡谷----徒步南太行

: 18547825665

请问在什么时间？费用是多少？

西藏巴松措环湖徒步游计划

: 琥珀

不错不错

辽宁第一名山-千山27峰大连穿

: Savage

GOOD

秦皇岛白羊峪野长城六天徒步穿越线路

: 十二橡树

野鸭湖确实超赞

IVV

国际市民体育联盟

国际性平台，权威保障！

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国际市民休闲运动联盟介绍

国际市民休闲运动联盟（简称 IVV）德语全称是 Internationaler Volkssportverband，英文意为 International Federation of Popular Sports。为了迎合全民参与非竞争性运动的热情，IVV于1968年由德国、瑞士、列支敦士登、及奥地利四国的俱乐部联合成立。更多阅读》》》